Oat Utuh / Rolled Oat

GREENARA merupakan produsen makanan sehat yang berkomitmen menghadirkan makanan yang Tanpa Pengawet, Pewarna, Perasa dan Pemanis Buatan

>> Manfaat dari oat secara garis besar antara lain : Menurunkan kolesterol, Mengurangi risiko hipertensi, Tinggi antioksidan, Mencegah pengerasan arteri, Mencegah perkembangan kanker payudara,Mencegah pengembangan diabetes, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ,dan Mencegah obesitas

Cara Konsumsi :
untuk membuat Oatmeal, bisa dijadikan 2 pilihan rasa, manis atau asin.
- Jika ingin asin oat direbus sekitar 10menit dengan air/kaldu lalu dapat ditambahkan garam/kecap asin, juga lauk2 : telur, ayam dll
- Jika ingin manis oat direbus sekitar 10menit dengan air/susu/jus buah lalu dapat ditambahkan gula kelapa / stevia/mapple syrup. Lalu tambah potongan buah segar
- Oat juga bisa untuk dibuat menjadi cookies

Konsumsi makanan sehat akan sangat baik jika diimbangi dengan pola hidup sehat seperti olahraga.

Kesehatan adalah yang paling berharga di dunia, karena dengan sehat kita dapat melakukan banyak aktivitas, bekerja, membantu banyak orang.

Tetap Sehat dengan konsumsi makanan yang tidak mengandung pengawet, pewarna, perasa dan pemanis buatan dalam jangka panjang.