Kacang Arab / Chickpeas

GREENARA merupakan produsen makanan sehat yang berkomitmen menghadirkan makanan yang Tanpa Pengawet, Pewarna, Perasa dan Pemanis Buatan

Bersertifikat Halal MUI 👍
No. Sertificat Halal : ID31110005484320523

Chickpeas / Garbanzo Beans tergolong dalam tanaman polong yang umum dijumpai di daerah Timur Tengah, India dan negara Mediterania. Selain kandungan protein dan serat, Chickpeas kaya akan semua mineral dan vitamin untuk menjaga kesehatan tulang seperti Kalsium, Magnesium, Zat Besi, Mangan, Vitamin K, dll

Cara mengolah :
- Cuci bersih Chickpeas
- Rendam 10-12 jam terlebih dahulu sampai kacang cukup menyerap air (ukuran kacang menjadi 3x lebih besar).
- Tiriskan kacang dan keringkan diatas kain/handuk/kertas yg bersih
- Rebus chickpeas sampai matang
- Chickpeas siap dimakan atau diolah lagi sesuai selera

Manfaat chickpeas untuk kesehatan :
- Mengandung mangan yang tinggi yang bermanfaat dalam pembentukan tulang. Selain itu, kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium juga bermanfaat sebagai mineral yang berperan dalam kesehatan tulang.

- Kandungan serat yang terdapat pada chickpeas bermanfaat untuk menurunkan kolesterol LDL dan membantu mengontrol nafsu makan.

Konsumsi makanan sehat akan sangat baik jika diimbangi dengan pola hidup sehat seperti olahraga.

Kesehatan adalah yang paling berharga di dunia, karena dengan sehat kita dapat melakukan banyak aktivitas, bekerja, membantu banyak orang.

Tetap Sehat dengan konsumsi makanan yang tidak mengandung pengawet, pewarna, perasa dan pemanis buatan dalam jangka panjang.